一人で抱え込まない！
脳卒中になった本人は、できることは自分で繰り返し行い新たな習慣にしていく。家族は本人の自立を見守りながらも、すべての日常動作を「リハビリだから」と言わずに、必要なところは介助します。
家族の協力を得る
一家の主婦である方が脳卒中で倒れた場合は、自然と家族内で家事を分担するようになります。しかし一家の主人が倒れたときは、通常の家事に加えてご主人の介護も奥さんが一人で抱えることになりがちです。小さなことでも協力し合う体制を作っていきましょう。
介護する方は適度に手抜きする
規則正しく繰り返していくことが負担も少ないですが、心身ともに限界を超えないように、自然な息抜きの日を設けましょう。
２４時間、そばで見ていないと心配では、介護は続きません。家族やヘルパーに任せて、趣味の集まりや買い物、旅行にいく時間も作りましょう。
一人で悩まない！
市役所の介護保健課に相談しましょう。
またはかかりつけの病院で医療相談員がいれば、介護の技術的なことでも、経済的なことでも相談にのってくれます。
休養する
介護保険制度を上手に利用し、ショートステイなどに預けて、休養を取りましょう。